Inulin

Inulin - foyda va zarar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Vaqti-vaqti bilan, u yoki bu sabablarga ko'ra, turli xil mahsulotlar iste'molchilarning mashhurligi to'lqinida ko'tariladi.Ularga qiziqish ortib bormoqda, har bir kishi eksklyuziv xususiyatlarni o'rganmoqda, ushbu mahsulotni sotib olishga va uni amalda qo'llashga harakat qilmoqda.Ba'zida, inulin holatida bo'lgani kabi, bunday qiziqish to'liq oqlanadi, chunki bu moddaning qimmatli fazilatlari uni inson tanasi uchun juda foydali qiladi.

Inulin nima va u nima uchun?

Inulin - sintetik analoglari bo'lmagan shirin ta'mga ega tabiiy polisakkarid.U 3000 dan ortiq o'simliklarda, asosan ularning ildizlari va ildizlarida uchraydi.Uning mashhurligi polisakkaridning qimmatli fazilatlari bilan bog'liq.Tabiiy prebiyotik bo'lib, inulin insonning oshqozon-ichak traktiga kirganda, u ichak motorikasini yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi va qimmatli bifidobakteriyalarning oziqlanishi va o'sishini ta'minlaydi.Inson hazm qilish fermentlari inulinni hazm qilishga qodir emas, shuning uchun u ovqat hazm qilish traktida o'zining qimmatli xususiyatlarini to'liq saqlaydi.

Inulinning foydalari

Ushbu polisakkaridning formulasi tola formulasiga yaqin bo'lganligi sababli, oshqozonning kislotali muhiti inulinga ta'sir qila olmaydi.U ichaklarda qisman parchalanadi, bu erda ishlaydigan mikroorganizmlar inulinni ularning ko'payishi uchun ozuqaviy muhitga aylantiradi.O'sayotgan foydali bakteriyalar koloniyalari patogen florani siqib chiqaradi va shu bilan ovqat hazm qilishning biokimyoviy reaktsiyalarini rag'batlantirish orqali ichaklarni davolaydi.

Inulinning qolgan hazm qilinmagan qismi ichaklardan o'tib, uni toksinlar, radionuklidlar va "yomon" xolesterindan tozalaydi.Ishlab chiqaruvchilar ushbu xususiyatdan faol foydalanadilar, ko'plab turdagi oziq-ovqat qo'shimchalari va tanani tozalash uchun mo'ljallangan mahsulotlarni ishlab chiqaradilar.

Inulinning boshqa qimmatli xususiyatlari:

Inulin inson hayoti uchun zarur bo'lgan foydali mikroelementlarning so'rilishiga yordam beradi: kaltsiy, magniy, temir, mis, fosfor.Uning vositachiligi tufayli ushbu minerallarning so'rilishi 30% ga oshadi, suyak to'qimalarining shakllanishi rag'batlantiriladi, uning zichligi 25% ga oshadi va osteoporozning oldini oladi.

Inulin immunomodulyator bo'lib, metabolik jarayonlarning intensivligini oshiradi va tananing chidamliligini oshiradi.

Oziq-ovqatga kaloriya qo'shmasdan to'yinganlik illyuziyasini yaratadi, vazn yo'qotishga yordam beradi.

Ovqat hazm qilish va asab tizimiga zarar bermasdan, tabiiy qahva o'rnini mukammal egallaydi.

Mahsulotlarning kaloriya tarkibini oshirmasdan boy, kremsi ta'm beradi.

Limfoid to'qimalarning inulinning ovqat hazm qilish tizimiga kiritilishiga reaktsiyasi tufayli inson immuniteti mustahkamlanadi, chunki siydik yo'llari, bronxial daraxt va oshqozon-ichak shilliq qavatining mahalliy immuniteti kuchayadi.

Inulinning gepatoprotektiv xususiyatlari zararlangan jigar to'qimasini tiklashni rag'batlantirishdan iborat bo'lib, bu gepatit B va C ni davolashda yordam beradi.

Inulinning zarari

Bu polisakkarid hech qanday xavfli xususiyatga ega emas va inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishga qodir emas.Inulin chaqaloqlar uchun hipoalerjenik bolalar ovqatiga kiritilgan bo'lib, u sifat nazoratining bir necha bosqichlaridan o'tadi.Ushbu moddaning yagona yon ta'siri gaz hosil bo'lishini rag'batlantirishdir.Bundan tashqari, inulinni antibiotiklar bilan qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki u ushbu guruhdagi dorilarning samaradorligini pasaytiradi.

Quddus artishokidan olingan inulin

Iste'molchilarga taklif qilinadigan inulinning ko'p qismi Quddus artishokining ildiz mevalaridan ishlab chiqariladi.Shu maqsadda naslchilik ishlari orqali yetishtirilgan ushbu polisaxaridning yuqori miqdori bo'lgan navlar qo'llaniladi.Inulin ishlab chiqarish uchun uning qimmatli xususiyatlarini iloji boricha saqlaydigan yumshoq texnologiya qo'llaniladi.Chiqish yuqori polisakkarid tarkibiga ega bo'lgan konsentrlangan kukundir.Quddus artishokasi noyob o'simlik bo'lib, uning ildizlari hech qanday etishtirish usulida nitratlar to'plamaydi.Bu o'simlik zaharli moddalarni xavfsiz birikmalarga aylantirishga qodir.

Inulinni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Inulin xun takviyesi kukun, kristall va 0,5 g tabletkalar shaklida mavjud.Bu tabiiy holatda topilgan 100% o'zgartirilmagan polisakkariddir.Uning tuzilishi tirik hujayraning tuzilishini butunlay takrorlaydi.100 g xun takviyesi Inulin 110 kilokaloriyani o'z ichiga oladi.

Ko'rsatkichlar:

Disbakterioz, Ateroskleroz, Qandli diabet, Xoletsistit, Surunkali gepatit, Yog 'almashinuvining buzilishi, Yo'g'on ichak saratonining oldini olish.

Preparat 1-2 oylik tanaffus bilan kurslarda olinadi.Kurs 3 shisha Inulinni talab qiladi.

Dozaj:

Tabletkalar - 1-2 dona.kuniga 3-4 marta;

Kukun - 1 osh qoshiq.ovqatdan oldin (kuniga 1-3 marta).

Ishlatishdan oldin kristallar va kukun har qanday suyuqlikda - suv, kefir, sharbat, choyda eritiladi.Albatta, birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.Ammo uzoq muddatli foydalanish bilan ham, xun takviyesini qabul qilishning hech qanday nojo'ya ta'siri yo'q.